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풍진, 파상풍, 백일해, 독감... 임산부 예방접종 파헤치기!

질병관리본부에 따르면 임산부의 인플루엔자 백신 접종률💉은 33.3%로 3명 중 1명꼴로 예방접종을 하였다고 해요. 독감 접종 대상자인 33만 명의 임산부 중에서 접종을 완료한 건은 11만 220명뿐이라고 하는데요. 임신 중에 예방접종을 하면 태아👶에게 직접 영향을 줄 수 있으므로 임신을 계획하고 있을 때 맞는 것이 좋다고 해요. 어떠한 예방접종을 언제 하면 엄마와 태아에게 좋을까요?풍진 MMR 예방접종 임신 1~2개월 전임신 초기의 엄마가 풍진에 걸리게 되면 태아는 선천성 기형이 생길 수 있어요. 호흡기를 통해서 감염되는 풍진은 감염성이 매우 강한 급성 바이러스 질환이므로 발병이 되면 몸에 열🥵이 나고 감기 증상을 보이며 피부에도 발진😣이 나타나요. 엄마가 풍진에 걸리게 되면 태아는 수정기부터 임신 12주까지 감염률이 90%에 달한다고 하며 태아의 30~60%는 선천성 백내장, 선천성 심장질환, 선천성 난청과 같은 '선천성 풍진 증후군'을 앓을 수 있어요. 하지만 16주 이후에 엄마가 풍진에 걸린다면 태아에게는 선천성 결함이 거의 발생하지 않아요. MMR백신을 맞으면 접종 후 4주 간은 임신을 하지 않도록 조심🛑해야 하며, 풍진 예방접종은 임신 중에는 접종 할 수가 없으니 임신 3개월 전에 맞는 것이 일반적이에요.파상풍 임신 1~2개월 전금속이나 토양 등에 존재하고 있는 파상풍균은 상처😣를 통해서 감염돼요. 잠복기는 3일에서 3주 정도로 상처가 심각할수록 잠복기는 짧아요. 파상풍 환자의 경우 80%는 전신 경직 등이 나타나며, 사망률 또한 매우 높은 무서운 질병😨으로 엄마가 파상풍에 걸리면 태아의 사망률은 60%가 넘는다고 해요. 대부분 엄마는 11~12세 때 Td백신을 접종한 상태이지만 효과가 약 10년 정도만 지속이 되기 때문에 임신을 계획하고 있다면 미리 접종 하는 것이 좋아요. 예방접종을 하지 못한 상태로 임신하였어도 Td백신은 임신 중에도 항체가 없는 것이 확인되면 예방접종이 가능하므로 접종 할 수 있어요.최근에는 백일해에 걸린 성인을 통해서 태아👶에게로 전염된다는 사실이 밝혀지면서 백일해도 추가로 접종을 권하고 있어요.수두 예방접종 임신 1~3개월 전수두는 급성 바이러스 질환으로 열이 나고 피부에 물집이 생기면서 가려움😣을 동반하는 전염병으로 임신 20주 이내에 수두 바이러스에 감염되면 20~40%가량 태아에게 감염될 수 있어요.임신 후반에 임산부가 수두 바이러스에 감염되면서 태아가 수두 바이러스 노출이 되면 출생 후에 선천성 수두 증상이 나타날 수도 있어요. 출산 시 감염될 때는 임산부의 면역 항체가 태아에게 전달되지 못하기 때문에 신생아👶에게 감염될 가능성도 매우 커요.출생 시 수두에 걸린 채로 태어나는 태아의 경우 사망 가능성이 10~30% 있기도 하며 수두는 살아 있는 병원체를 신체에 소량 투입하여 항체를 만들어 내도록 하는 것이기 때문에 임신 중에는 절대로 접종을 하면 안돼요. 임신 3개월 전에 미리 맞는 것이 안전👍하고, 예방접종 후 4주 간은 임신을 하지 않는 것이 좋아요. 또한 임산부는 수두에 걸린 사람과의 접촉을 피하도록🙅‍♀️ 해야 해요.B형 간염 예방 접종 최초 임신 7개월 전, 임신 중 추가 접종 가능우리나라에서 B형 간염 보균자는 전체 인구의 7~8% 정도로 빈도가 높은 질병이에요. 그러므로 임신 전에 반드시 간염 항원 항체 검사를 받아야 해요. 간염은 태반을 통해서 태아👶에게 감염되기도 하고, 출산이나 수유🤱를 할 때도 감염이 될 수 있으며 성관계 할 때도 옮을 수 있으므로 임신을 계획하는 부부는 함께 간염 검사를 받고 B형간염 예방접종을💉 한 뒤 임신할 수 있도록 하는 것이 좋아요.임신을 계획하고 있다면 적어도 7개월 전에는 예방 접종을 시작하는 것이 좋으며, 첫 번째 접종을 하였는데 임신 사실을 알게 된다면, 임신 중이라도 2차 3차 접종을 해도 괜찮아요.백일해 예방접종 남편과 아기 봐주는 분들도 맞아요!대한감염학회 성인 예방접종 2019년 개정안🩺에 따르면 Tdap 백신 접종력이 없는 임신부는 임신 27~36주에 예방주사를 맞을 것을 권고하고 있어요. 임신 전 접종 역시 권고할 수 있으나 임신 중 접종하는 것에 비해 신생아 백일해 예방 효과가 상대적으로 부족하다고 해요. 백일해 예방접종은 병원에서도 안내를 받겠지만, 엄마 외에도 아빠나 할머니 할아버지와 같이 아기를 밀접하게 봐주시는 분들도 맞아야하는 예방접종이예요!💉 신생아는 심한 발작적인 기침으로 인해 사망에 이를 수 있는 질병이고, 특히 6개월 미만의 영아의 경우 기관지 폐렴, 무기폐, 기관지 확장증, 폐기종, 결핵의 악화, 중이염 등이 발생할 수 있어요. 이외에 설사, 구토, 설하 궤양, 탈항 및 탈장 등이 발생하기도 하니 밀접접촉 예정자들의 접종이 권장된다고 하네요.독감 인플루엔자 예방접종 임신주수에 상관없이 가능임신 중에는 면역력이 약해지며🤧 감기 바이러스인 인플루엔자에 노출되기 쉬워요. 겨울철에 유행하는 호흡기 질환인 독감은 고열, 기침 등의 증상을 보이며, 사람을 통한 전염성이 높아요. 열이 38℃🥵 이상 오르고 기침이 지속이 된다면 폐렴으로 발전되기도 하는데, 임산부의 경우 조산이나 태아의 기형을 유발하기도 하므로 임신 중이라도 독감 백신은 맞는 것이 좋아요.독감은 매년 11월에서 4월까지 유행하는 만큼 9월, 10월에 미리 예방 접종을 하는 것이 효과적이에요. 임신하여도 주 수에 상관없이 접종 할 수 있기 때문에 꼭 맞도록 하며 출산하기 한 달 전에 예방 접종을 하면 임산부🤱와 태아👶 모두 예방 효과를 볼 수 있어요.

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'임산부 친환경 농산물 꾸러미' 알고 계세요?

임산부가 되면 여러 가지 건강과 관련된 고민🤔이 많아지죠. 그중에서도 무엇을 먹을지에 대한 고민은 특히 깊어지게 돼요. 그래서 오늘은 임산부를 위한 친환경 농산물 꾸러미에 대해 자세히 살펴보려고 해요. 빌리와 함께 친환경 농산물 꾸러미에 대해 하나씩 차근차근 알아봐요🤗!임산부 친환경 농산물 꾸러미란?*출처: 두레생협몰🥕임산부 친환경 농산물 꾸러미임산부 친환경 농산물 꾸러미는 임산부님들이 건강한💪 식사를 할 수 있도록 돕기 위해 제공되는 프로그램이에요. 이 꾸러미에는 유기농으로 재배된 신선한 농산물이 포함되어 있어요. 특히, 친환경 인증을 받은 제품들로 구성되어 있어서 안심 하고 섭취할 수 있답니다.🥬임산부에게 친환경 농산물이 중요한 이유임산부는 태아의 건강을 위해 더욱 신경☝ 써야 해요. 친환경 농산물은 화학 비료나 농약을 사용하지 않고 재배되기 때문에 더 안전하고 건강한 선택이 될 수 있어요. 또한, 이러한 농산물은 영양가가 높아 태아의 성장에도 긍정적인😍 영향을 미친답니다.임산부 친환경 농산물 꾸러미 지원 대상 및 신청 안내출처 : 충청남도 공주시 홈페이지🔎지원 대상이 프로그램은 임산부님들 중에서 일정 기준을 충족하는 분들에게 제공돼요. 예를 들어, 서울시에 거주하는 임산부님들이나 특정 소득 기준을 충족하는 경우에 해당하죠. 자세한 사항은 각 지역의 관련 기관에서 확인할 수 있으니 참고해 주세요.🔎신청 기간 및 방법신청은 매년 정해진 기간에 이루어지며, 보통 4월 초부터 중순까지 진행돼요. 신청 방법은 온라인으로 간편👍하게 할 수 있으며, 필요한 서류를 제출하면 됩니다. 이때, 신청서와 함께 신분증, 임신 확인서 등을 준비해 주셔야 해요.임산부 친환경 농산물 꾸러미 신청 방법 및 지원 내용아하! 생각보다 더 간단하구나?!📍신청 방법신청 방법은 매우 간단해요. 먼저 해당 웹사이트에 접속하여 신청서를 작성하고, 필요한 서류를 첨부하면 돼요. 이후, 심사를 거쳐 선정된 분들에게는 안내 문자가 발송되니, 꼭 확인✅해 주세요.📍지원 내용 및 혜택선정된 임산부님들은 매달 일정 금액의 친환경 농산물을 지원받을 수 있어요. 예를 들어, 1인당 월 1~4회, 자부담 20%를 납부하면 총 48만 원 상당의 농산물을 배송받을 수 있답니다 . 이를 통해 경제적인 부담을 줄일 수 있어요.임산부 친환경 농산물 꾸러미 혜택*출처: 이미지투데이✅ 경제적 혜택임산부 친환경 농산물 꾸러미는 경제적으로도 큰 도움 이 돼요. 자부담이 20%로 낮기 때문에 부담 없이 건강한 식사를 할 수 있는 기회를 제공받는 것이죠. 이렇게 지원을 통해 건강한 먹거리를 저렴하게 구매할 수 있어요.✅ 건강적 혜택건강적으로도 좋은 점이 많아요! 친환경 농산물은 영양가가 높고, 화학물질이 없기 때문에 임산부와 태아의 건강에 긍정적 인 영향을 미쳐요. 건강한 식습관은 태아의 성장과 발달에 큰 도움이 되니, 꼭 활용해 보세요!이렇게 임산부 친환경 농산물 꾸러미에 대해 알아보았어요. 건강한 먹거리를 통해 임신 기간 동안 더욱 건강💪하게 지내시길 바라요! 빌리가 엄빠님들의 소중한 건강을 위해 항상 응원할게요🥰!

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심쿵! 첫 임신, 무엇을 해야할까?

설렘도 있겠지만 아무래도 첫 임신에는 무엇을 해야 하는지, 어떻게 확인해야 하는지, 임신이 맞긴 한 건지 등등 여러 가지 생각으로 복잡😩할 수 있어요. 차근차근 꼼꼼하게 알아보고 선택해야 할 것이 참 많은데, 부모가 처음인 분들은 옆에서 도움을 주는 게 좋겠죠? 베이비빌리가 여러분의 새로운 시작을 조금 더 편안하도록 도와드릴게요! 임신이 맞을까? 보통 임신 후 14주, 즉 약 4개월 정도 까지를 임신 초기라고 해요. 이때에는 임신 5-6주 까지는 월경이 없는 것 외에 특별하게 ‘헉, 임신인가 봐!’😲 이렇게 확신할만한 증상이 없는 게 대다수에요. 그래도 몇 가지 일상에서 조금씩은 느낄 수 있는 증상이 있답니다.한번 체크해보세요!1. 월경의 중단 2. 피부색이 조금 짙어지고, 아랫배에 있는 임신 선이 선명해집니다. 3. 소량의 출혈인 착상혈이 있는 분도 있습니다. 4. 속이 메스껍고, 구토를 할 수가 있습니다. 5. 가슴이 커지고, 단단해질 수 있습니다. 6. 평소보다 냉이 많아져요. 7. 많이 피곤하고 졸음이 쏟아집니다. 8. 평소보다 소변이 자주 마렵습니다.임신테스트기 사용방법 위 증상들이 갑자기 느껴진다면, 보통 병원🏥에 가기 전에 집에서 임신 테스트기✨를 이용해서 먼저 임신 확인을 하시는 분들이 많죠? 이 임신 테스트기를 사용할 때 가장 정확한 결과를 얻을 수 있는 방법을 알려드릴게요.따라해주세요!1. 자고 일어나서 첫 소변으로 테스트를 해주세요. 2. 테스트를 진행하기 전에 가급적 액체류 섭취는 삼가주세요. 소변이 묽어져 정확한 검사 결과가 안 나올 가능성도 조금 있거든요. 3. 깨끗한 용기에 처음 나오는 소변은 버리고 중간뇨를 받아서 테스트를 진행하세요. 4. 정신건강의학과에서 약물치료를 받고 계시거나, 임신 촉진제를 복용하시는 경우 검사 결과가 정확하게 나오지 않을 수 있어요.두 줄을 보았다! 이제 산부인과로 가볼까? 흐릿하거나 혹은 선명하거나, 테스트기에서 두 줄을 확인하신 당신! 이제 병원 예약을 잡고 산전검사를 하러 가셔야 하는데요, 화장과 네일아트 같은 치장은 가급적 가볍게 해주세요. 안색과 손톱의 색깔을 확인해야 해요. 그리고 내진을 해야 하니 속옷🩲과 옷👚은 편하게 입어주시고 정확한 검사 결과를 위해 외음부를 깨끗하게 씻어주시고 가급적 검사 전 날에는 성관계를 하지 않는 것이 좋아요. 산부인과에 가면 정상적으로 아이가 생겼는지, 혹시 자궁 외 임신, 임신 관련 질환이 있지는 않은지 확인하게 돼요. 뿐만 아니라 임신부와 태아👶의 건강을 위해 다양한 검사를 진행하게 되는데 어떤 검사들을 진행하는지 알아볼게요. 앞으로 내가 받게 될 검사! 첫 산부인과 진료처음 산부인과에 내원하면 문진을 통해 과거 아픈 적이 있는지, 임신한 적이 있는지 등 현재 임신에 영향을 줄 수 있는 요인들을 체크✨해요. 이때 어떤 병을 앓았고 어떻게 치료를 받았는지, 가족들 중 아기에게 영향을 줄 수 있는 병을 앓고 있는 분은 없는지 과거에 임신과 출산 혹은 유산을 한 적은 없는지 의사 선생님께 정확하게 말씀해주셔야 해요.👩‍⚕🩺 기본적인 검사 진행기본적인 임산부의 상태를 검사하게 되는데 신체검사는 아기와 임신부의 건강을 알려주는 중요한 지표이기 때문에 반드시 진행해요. 뿐만 아니라 혈압과 혈관은 제대로 기능하고 있는지 체크하고, 자궁도 진찰🩺하게 돼요. 그리고 임신 시 발병할 수 있는 합병증 예방과 태아의 건강을 위해 간염과 풍진 항체 유무 판단을 위해 혈액검사를 진행해요. 이때 혈액형도 체크하는데, 혹시 수혈이 필요한 경우 정확하게 수혈하기 위함도 있고, Rh-형의 혈액형을 가졌을 경우 분만 후 그에 맞는 치료가 필요하기 때문이랍니다. 뿐만 아니라 소변검사🩺를 통해 임신 사실을 정확하게 확인하고, 방광이나 요도, 신장의 감염 유무도 확인하여 임산부의 위험을 줄일 수 있도록 해요. 임신 초기(임신 4주 정도)에는 아기집이 어디에 위치해 있는지, 임산부의 자궁과 건강은 괜찮은지도 꼼꼼하게 체크✨해요. 그 외에도 각종 성병 검사들도 비용이 크게 부담되지 않으신다면 미리 받아두시는 것이 좋아요.새로운 생명, 새로운 변화를 품다 격한 운동과 음주 금지귀한 생명을 품은 만큼 일상에서도 많은 습관들을 변화시켜야 할 필요가 있어요. 정말 아쉽지만 카페인은 빈혈을 유발할 수 있으니 멀리하는 노력을 해주세요. 백해무익한 담배는 물론 다음 날 몸을 천근만근으로 만드는 음주🍺도 당연히 피해주셔야 해요. 그리고 갑자기 안 하던 운동을 하시는 것도 썩 좋지는 않아요! 가벼운 스트레칭 정도는 괜찮지만, 격한 운동은 삼가주세요.🙅‍♀️  여러가지 골고루 섭취음식도🥗 건강히 골고루 드시는 것이 좋아요. 입덧 때문에 많이 힘드실 수 있지만 아기와 본인의 건강을 위해서 조금씩이라도 신선하고 좋은 음식들을 꼭 섭취해주시고, 엽산제💊와 철분제💊 복용을 추천 드려요. 다만 철분제는 임신 초기에는 입덧을 오히려 더 심하게 할 수 있고, 임신 초기에 꼭 먹어야 할 영양제는 아니니 초기가 지난 뒤 드시는 것도 괜찮아요. 뜨거운 목욕은 금지이 외에도 뜨거운 열에🔥 노출되는 것은 유산이나 아이의 건강에 해가 될 수 있으니 뜨거운 물로 하는 반신욕은🛁  삼가주세요. 마지막으로 임신 초기의 성관계는 자궁이 수축되어 소중한 아이가 유산될 수 있으니 지양해 주세요. 유산 혹은 조산한 적이 있으시다면 더더욱 지양해 주셔야 해요.🙅‍♀️ 

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임신 준비 101, 정자와 난자가 수정란으로?

임신의 과정..음.. 학교 다닐 때 배우긴 했지만 기억이 잘 안 나죠?👀 이해가 되는 것 같기도 하고 헷갈리기도 하는, 임신이 시작되는 과정에 대해 빌리가 쉽게 알려드릴게요.10대에 배우긴 했는데, 다시 알아보는 임신 101! 이게 다 뭐였지? 설명 플리즈!과학으로 보는 정자의 여행, 시작은 수억마리!흔히 알고 있듯이 아기는 정자와 난자가 만나, 수정란을 이루면서 고귀한 생명을 시작해요. 난자를 찾아가는 치열하고 험난한 여정을 한 번 살펴볼까요? 먼저 아빠의 몸에서 출발한 정자가 열심히 난자를 향해 나아가요. 정자가 만들어지기 위해서 생식세포에서 64일에서 80일가량의 시간이 걸리고, 이후 정자는 부고환에 보관돼 있다가, 이후 성교 시 방출되게 돼요. 수정을 위해서는 정액의 양이 2ml 이상이어야 해요. 정자수는 1ml당 2천만개에 달한다고 하니, 약 4천만개의 정자가 수정에 필요한 것이죠. 일반적으로 사정 시, 정자는 약 1-2억개가 방출된다고 하고, 나팔관까지 15-20cm를 여행😎해요. 1-2억개의 정자 중 정상적인 형태의 정자는 약 5%만 있어도 임신이 가능하다고 해요. 언제 오려나?출발할 때는 수 억에 달하던 정자이지만 난자와 만날 즈음이면 수 백의 수준으로 줄어들어요. 하지만 10만 대 1의 경쟁률을 꿇고 도착한 '용사' 정자들에게도 난자와의 만남🤗이 그리 쉽지만은 않아요. 난자와 정자의 만남이 어려운 이유?내가 뽑혔다구!난자는 정자에 비해 매우 클 뿐만 아니라 대부분 가시넝쿨에 둘러싸인 단단한 성에 살고 있는 공주처럼 크고 아주 튼튼한 성벽🏯으로 둘러싸여 있기 때문이지요.난자는 두 겹의 튼튼한 껍데기로 둘러싸여 있어요. 난자는 두껍고 질긴 막인 투명대 안에 존재하는데 이 투명대는 다시 부챗살관이라는 조직들로 이중으로 둘러싸여 있어요. 이러한 이중의 보호장치는 난자를 안전하게 보호하지만 정자의 입장에서 보면 방해물처럼 느껴질 수도 있겠지요. 수정란이 되고자 하는 정자는 이 이중의 보호벽을 혼자서 뚫고 들어가야 하기 때문이에요.드디어 난자 근처로 도착했어요! 간다 난자 원정대빨리 도착한 정자는 부챗살관의 장벽을 머리 끝 부위인 첨단체에서 히알루로산 분해효소🦠를 분비해 조금씩 뚫기 시작해요. 이때 정자는 꼬리를 힘차게 움직이며 박차를 가하죠. 부챗살관을 통과한 정자는 투명대를 마주하는데, 이 투명대는 부챗살관에 비해 더욱 튼튼한 마지막 관문이에요. 이때 정자는 자신의 모든 힘들 다해 에스트라제🦠, 뉴라미니다아제🦠, 아크로신🦠 등의 다양한 효소를 분비해 끈질기게 투명대를 공략해요.마침내 투명대가 정자의 공격으로 틈이 생기면 정자는 이를 놓치지 않고 재빨리 틈으로 들어가요. 이렇게 최초의 정자가 투명대를 통과하는 순간, 투명대는 '투명대 반응'이라는 물리적 특성의 변화를 일으키며 다른 정자들의 진입을 막아요. 수정란이 되었어요!1등은 거들뿐그런데 내가, 1등 정자가 아니라구?흔히 말하는 '3억 대 1의 신화'를 통해 정자의 질주는 수정란이 될 수 있어요. 재미있는 사실은, 난자를 향해 달려가는 수억 마리 중에서 성공하는 정자는 1등이 아닌 2등이라는 설이예요!수 백마리가 가장 먼저 난자에 도착하고, 난구세포를 없애면 힘을 쏟은 선발대는 탈진🥵해버린다고 해요. 그럼 이후 도착하는 정자들이 난자의 투명대를 통과하죠! 수정란이 되는 것으로, 임신의 1단계는 일단 성공하지만 이는 예쁘고 건강한 아기👶💞가 되기 위한 또 다른 시작이에요.

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아들? 딸? 태몽으로 보는 성별!

모든 엄빠들이 태몽을 꾸는 건 아니지만 임신 전후로 아기와 관련된 꿈을 꾸는 경우가 많다고 해요.💤 태몽은 엄빠가 아니더라도 간혹 친한 친구들이나 가족들이 꾸기도 하는데요. 이런 태몽으로 장차 아기의 성별이나 성향 등을 가늠해보기도 하죠.🤔 그렇다면 오늘은 재미로 보는 태몽의 종류, 풀이에 대해서 알아볼게요!태몽이란?꿈..꿈에 유니콘이..?태몽이란?태몽은 꿈을 통해 아기가 태어날 조짐을 드러내는 것으로 임신 전 혹은 임신 중의 꿈으로 풀이할 수 있어요.😊 태몽은 부모가 직접 꿀 수도 있지만 보통 가족이나 친한 친구들이 대신 꿔 주기도 해요.성별과 운명을 예측?우리나라는 예로부터 태몽을 통해 태어날 아이의 성별과 운명을 예측하기도 했는데요.🔮 현재에 와서도 태몽에 대해 중요한 의미를 부여하고 있어요. 일례로 신사임당은 아들 율곡 이이를 가졌을 때 흑룡이 품에 안기는 꿈을 꾸었다고 해요. 이렇게 위인의 태몽에 더욱 관심을 두는 이유도 그 때문이에요.좋은 태몽의 조건과 종류좋은 태몽은 떼깔부터 다르구나?!?!✨ 좋은 태몽의 조건1️⃣ 상징적 표상을 가슴에 품거나 입으로 삼키거나 손을 잡는 등 완전히 나의 것으로 만드는 꿈2️⃣ 행복감, 만족감, 기쁨 등의 감정이 드는 꿈3️⃣ 현실에서는 도저히 용납될 수 없는 상황에서도 만족감을 느끼는 꿈4️⃣ 평소 가지고 있던 고민거리가 해결되거나 원하던 목표를 이루고 바라는 일이 이루어지는 꿈5️⃣ 신비롭고 경이로운 꿈6️⃣ 빛이 나고 예쁘게 형태가 뚜렷한 꿈7️⃣ 싱싱하고 예쁜 것만 골라서 갖는 꿈 ✨ 태몽의 종류👧딸을 상징하는 꿈에는 작은 과일, 보석, 꽃나비, 조약돌, 작은 뱀, 고양이, 새끼 돼지, 작은 물고기, 액세서리, 조개, 나비, 복숭아, 강아지, 석류, 앵두 등으로 과일이나 식물이 많고 작고 귀여운 이미지가 많아요.🧑아들을 상징하는 꿈은 황금, 큰 보석, 고추, 오이, 배, 단감, 호랑이, 용, 뱀, 구렁이, 돼지, 독수리, 황소, 자동차, 바나나, 고구마, 큰 금붕어, 은수저, 사슴, 책, 인삼, 수탉, 거북이 같은 동물과 크고 강한 이미지가 많아요. 만약 태몽과 달리 성별이 바뀌어 태어났다면 성격이나 성품은 태몽과 같을 수 있다고 해요.태몽 풀이울아기 태몽 특별해!!🐲 용꿈에 용이 나온다면 이는 대단한 길몽으로 여겨요. 용의 머리를 보았거나 용의 뿔, 여의주를 문 용 등은 아들을 낳을 꿈이며, 용의 꼬리를 보거나 용의 몸통을 끌어안는 꿈은 딸을 낳을 꿈이라고 해요.🐯 호랑이호랑이는 예부터 산신령을 호위하는 영품으로 여겼어요. 호랑이 꿈은 대개 아들일 가능성이 크고 호랑이가 집으로 들어오거나 호랑이를 끌어안는 꿈은 활동적이고 리더십이 강한 딸을 낳을 꿈이라고 해요.🐷 돼지 돼지는 재물과 복을 상징해요. 멧돼지에게 쫓기는 꿈은 나중에 큰 인물이 될 거라는 아주 좋은 길몽으로 여겨지며, 검은 돼지는 아들, 흰 돼지는 딸을 낳을 꿈으로 여겨요.🦌 사슴뿔이 달린 사슴은 아들, 예쁜 꽃사슴은 딸을 암시해요.🐮 소소 꿈은 조상이 점지한 자식을 얻을 꿈이라고 예로부터 여겨져 왔어요. 뿔이 달린 힘찬 황소는 아들, 뿔이 없는 소는 딸을 낳을 꿈이라고 해요.🐴 말흑마, 힘차게 뛰어가는 말 한 마리가 꿈에 나온다면 아들, 백마 혹은 망아지가 따라오는 꿈을 딸이라고 해요.🍓 과일, 꽃과일과 열매가 홀수로 있었다면 아들, 짝수면 딸을 암시해요. 과일의 경우는 벌레가 먹지 않고 상태가 좋을수록 좋은 꿈이에요. 꽃의 경우 국화와 같이 가을꽃은 아들, 매화처럼 봄에 피는 꽃을 딸을 암시해요.🌈 구름, 무지개용 같은 뭉게구름이 꿈에 나온다면 아들, 산발적으로 퍼져있으면 딸이라고 해요. 무지개의 경우 선명하면 아들 부드럽게 퍼져있으면 딸인 경우가 많아요.🌞 태양, 달꿈속에서 해를 보았다면 아들, 달을 보았다면 딸을 낳을 꿈이에요. 💎 금, 은반지빛을 잃지 않고 광채가 나는 금반지 하나는 아들, 색이 없거나 2개 이상의 금반지 혹은 백금반지는 딸을 암시해요.🌊 호수나 바다매서운 물결이 일거나 파도가 치는 바다는 아들을 상징하고 잔잔하고 반짝이는 호수나 바다는 딸을 암시한다고 해요. 같은 상징물이라도 수, 색깔 등에 따라 암시하는 것이 달라질 수 있다고 해요.🤗 하지만 이러한 태몽은 과학적 근거는 없으니 재미 삼아 읽어보시길 바라요.💞

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엄마와 아이 건강 지키키, 엽산!

전 세계적으로 엽산은 사람들이 결핍되기 쉬운 영양소 중 하나라고 해요. 하지만 엽산은 체내 세포를 만드는 필수 성분이라 결핍될 경우 몸의 심각한 손상을 가져올 수 있는데요.😲 따라서 엽산은 아이를 가진 임산부가 반드시 섭취해야 하는 필수 영양소랍니다. 오늘은 엽산의 중요성에 대해 알아볼게요.🌟엽산이 왜 필요한가요?엽산은 필수 성분이잖아요~ 💊 엽산의 성분은?엽산은 세포분열을 하는 조혈 세포와 신경세포에 필수적으로 필요한 성분이에요. 따라서 세포 분열이 활발한 임산부와 한창 자라나는 우리 아이에게 꼭 필요한 영양소죠. 만약 엽산이 부족할 경우, 임산부는 선천적인 기형아를 출산할 위험이 커요.  💊엽산의 기능은?앞서 언급했다시피 엽산은 세포분열에 작용하기 때문에, 엽산이 부족할 경우 태아의 신경세포 형성에 결함을 주어 신경관 결손이 발생해요. 신경관 결손에 해당하는 질병은 무뇌증, 척추갈림증이에요. 이 외에도 조산아 및 성장발달이 지연된 아이를 출산할 확률이 높아진답니다.😧 만약 성장기 아이에게 엽산이 부족하면 구내염과 성장 및 발달지연, 피부의 색소침착 등의 현상이 발생할 수 있어요.임산부 권장 섭취량은 얼마인가요? 이렇게 많이 드실 필욘 없고요 하하... 엽산 복용의 기준은?!통상적으로 가임기 여성은 하루 400 마이크로 그람을, 임신 중에는 한국영양학회와 약사저널의 권장은 620μg로 기재되어있어요.🌐 하지만 개인에 따라 엽산 대사량의 차이가 있을 수 있어, 800μg까지 추천하는 경우가 있죠. 일상 생활을 통해 어느정도 섭취가 되므로 620μg 여도 충분하다는 의견과, 조리 및 가공 과정 중 손상되기 쉬우므로 조금 더 넉넉히 복용을 권장하는 의견이 모두 있어요. 담당 의사가 추천한다면 800μg 까지 더 복용해도 좋아요.🙆‍♀️출산 후에도! 챙겨요아무래도 임신을 하면 체내 세포분열이 활발하게 일어나고, 모체의 혈액량 역시 증가하기에 평소보다 더 많은 엽산이 필요하답니다. 하지만 꼭 임신 중에만 엽산 보충이 필요한 건 아니에요.💡 보통 출산 2개월 전, 출산 후 2개월 동안 엽산을 보충해야 하죠. 다만 차이가 있다면 섭취량인데, 출산 후에는 하루 550 마이크로 그람의 엽산을 권고한답니다.꾸준히 섭취를 권장해요!일반 성인들에게도 엽산 섭취는 대장암을 예방할 뿐만 아니라 구강 내 염증 및 모질을 개선하는 등의 긍정적인 효과를 가지고 있다고 해요. 그러니 평소에도 꾸준히 섭취해주세요.✅자, 이제 엽산에 대한 궁금증이 어느 정도 해소되었나요? 엽산은 꼭 영양제 형태가 아니더라도 시금치, 깻잎, 쑥갓, 키위, 딸기, 오렌지, 토마토 등, 다양한 음식 재료에 포함되어 있어 이를 통해 섭취해도 된답니다.🍅 그럼 엽산 섭취를 고려한 식단을 통해 산모와 아이의 건강 모두 지키세요!

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임신 중 스트레스가 태아 성격에 영향을 준다?

“걔는 뱃속 때부터 예민했어.” 예전엔 그냥 어른들 말이라고 넘겼던 표현이죠. 그런데 요즘 연구들을 보면, 이 말이 완전히 틀린 얘기만은 아닐 수도 있다는 사실이 밝혀지고 있어요.🔍 임신 중 엄마가 겪는 스트레스가 단순히 기분 문제를 넘어서 태아의 뇌 발달, 감정 조절 능력, 기질 형성에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과들이 나오고 있거든요. 임신 중 스트레스가 태아에게 주는 영향, 베이비빌리와 함께 알아볼까요?👼🏻스트레스는 어떻게 아기에게 전달될까요?임신 중 스트레스를 받으면 몸에서는 😣코르티솔이라는 스트레스 호르몬이 분비돼요. 이 호르몬의 특징은 태반을 통과할 수 있다는 것이에요. 물론 태반에는 코르티솔의 영향을 줄여주는 일종의 ‘방어 장치’가 있지만, ✔️ 강한 스트레스가 ✔️ 반복적이고 ✔️ 장기간 이어질 경우 이 방어선도 약해질 수 있어요. 그 결과, 태아의 중추신경계와 자율신경계, 특히 감정을 처리하는 뇌 부위인 편도체🧠가 과도하게 민감하게 반응하도록 발달할 가능성이 커집니다. 이런 변화는 출생 후, 낯선 환경에 더 쉽게 긴장하거나 자극에 예민하게 반응하는 기질로 이어질 수 있어요.‘기질’은 타고나는 성격의 씨앗이에요같은 환경에서 자라는데도 아이마다 성향이 다른 이유, 궁금해본 적 있죠? 어떤 아이는 처음 보는 사람에게도 잘 웃고, 어떤 아이는 같은 상황에서도 쉽게 울거나 움츠러들어요. 🧬이 차이는 감각 자극에 대한 뇌의 반응 정도, 즉 신경학적 민감도와 관련이 있는데 임신 중 엄마의 스트레스가 이 민감도에 영향을 줄 수 있다는 거예요. 🤰🏻특히 임신 중기~후기, 태아의 신경계가 정교해지는 시기에 지속적인 높은 스트레스에 노출되면 그 영향은 유아기, 아동기까지 이어질 수 있는 정서적 기초가 되기도 합니다.단순히 예민해지는 게 아니라, ‘기분 패턴’이 달라져요연구에 따르면 임신 중 스트레스에 많이 노출된 아이들은✔️긍정적인 감정 표현이 적고✔️ 낯선 자극에 대한 경계심이 크며✔️ 수면이 어렵거나✔️ 짜증과 불안 반응이 잦고✔️ 감정 조절이 상대적으로 어려운 경향을 보이는 경우가 더 많았어요. 이건 단순히 “예민한 성격”을 넘어서 기분이 생기고, 커지고, 가라앉는 방식 자체가 다르게 설계된다는 의미예요. 🧒🏻스트레스의 영향을 줄이는 가장 강력한 방법 같은 스트레스를 겪어도,✔️ 사회적 지지가 충분하고✔️ 감정을 말이나 글로 표현할 수 있고✔️ 몸의 긴장을 풀 수 있는 루틴이 있을 때스트레스가 태아에게 미치는 영향은 확연히 줄어들어요. 예를 들면, 산책/스트레칭/요가 같은 가벼운 운동, 명상이나 호흡, “나 힘들어”라고 말할 수 있는 환경 등 이 모두가 태아에게도 도움이 되는 선택이에요.임신 중 스트레스를 느꼈다고 해서 아이의 성격이 한 번에 결정되는 건 아니에요. 아이의 성장은 출생 후 애착, 양육 환경, 관계 경험 등이 모두 모여 함께 만들어가요. 😉엄마의 마음이 안정될 수 있도록 환경을 만들어주는 것이 곧 아이를 위한 가장 강력한 태교예요. 오늘도, 아이를 키우기 전에 나 자신을 돌보길 바라며 모든 엄마들을 응원할게요. 🤍

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화학적 유산을 막으려면 이렇게 해주세요!

임신을 준비하다 보면 임신 테스트기에 두 줄이 나왔다가 바로 생리로 이어지는 허무한 경험을 할 때가 있어요😭. 이러한 현상을 화학적 유산이라고 하는데요. 오늘은 어떻게 하면 화학적 유산을 예방할 수 있을지, 화학적 유산에 어떻게 대처해야 할지 설명해 드릴게요!화학적 유산이란?이런 경우에 유산 가능성을 의심합니다!앞서 말씀드렸듯 수정란이 자궁에 착상한지 얼마 되지 않아 생리로 이어지는 것을 화학적 유산이라고 해요. 처음에 임신 테스트기를 했을 때는 연한 두 줄이 나와요. 그러나, 이틀 간격으로 피검사를 했을 때 2배로 수치가 오르지 않아요😭. 즉 더블링이 되지 않고 수치가 더디게 올라가거나 떨어진다면 유산을 의심할 수 있어요. 임신 준비 시기에 엄빠들을 낙담하게 만드는😔 화학적 유산. 어떻게 하면 예방할 수 있을까요?화학적 유산 예방하려면?세포도 늙는답니다😭.🌈건강한 수정란 만들기착상은 수정란이 자궁 내에 잘 안착하는 것을 말해요. 일반적으로 배란된 난자의 수정 가능 시간은 24시간 이내이며 정자의 수정 가능 시간은 3일 전후랍니다. 수정 가능 시간이 지나면 세포도 퇴화가 돼요😓. 사람에게도 청소년기라는 가장 왕성한 시기가 있듯 세포에게도 가장 왕성한 시기가 있어요! 왕성한 시기, 즉 최적의 수정 가능 시기에 만나 수정란이 형성된다면 유전 물질들도 노화되지 않은 상태에서 결합되니 매우 좋겠죠?배란기가 화학적 유산을 막는 🗝️🌈최적의 수정 가능 시기 노리기최적의 시기는 바로 배란기예요👍🏻. 임신을 준비하고 있다면 부부관계를 아무 때나 하는 것보다는 배란기에 맞춰서 하는 것이 좋아요! 배란기에 맞추지 않는다면 세포들이 노쇠한 시간대에 결합하게 돼요. 그렇게 되면, 배아가 약하게 형성되어 화학적 유산을 하게 될 확률이 높아져요😖. 화학적 유산이 잘 일어나는데 별다른 원인을 찾지 못하고 있다면 부부관계하는 시간대⏰를 잘 되짚어 보세요.만약 화학적 유산을 겪었다면...화학적 유산을 겪었다면 푹 쉬어주세요!화학적 유산은 몸에 특별한 후유증을 일으키지는 않아요. 하지만 자궁 내에 면역적인 문제는 남길 수 있어요🥹. 자궁도 배아에 대한 수용성을 가지고 있는데요. 어떤 이유든지 거부가 반복된다면 화학적 유산이 습관적으로 일어날 수도 있으니 주의⚠️해야 해요. 만약 면역적인 문제가 발생한다면 3개월 정도는 휴식🛋️을 취해주세요. 또 자궁의 임신능력을 강화해 주는 약을 복용하며 몸을 새롭게 만드는 기간을 가지면 좋아요.오늘은 임신 준비 기간에 한 번쯤은 겪게 된다는 화학적 유산에 대해 알아봤어요. 세포의 시간⏰은 굉장히 빠르게 지나가요. 그러니, 세포의 시간에 맞추어 배란일에 부부관계를 해주셔야 한다는 것, 유념해 주세요! 빌리가 늘 건강한 임신을 응원할게요💙.출처: 이종훈여성한의원-난임산후연구소

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태아 실손보험과 종합보험, 차이점은?

🤰 실손보험 vs 태아보험, 우리 아기를 위한 보험은?사랑스러운 아기를 기다리며 이것저것 준비할 게 참 많죠. 그중에서도 많은 엄빠들이 고민하는 것이 바로 '태아보험이랑 실손보험은 뭐가 다른 거지?' 하는 부분이에요. 보험이라는 게 익숙하지 않다 보니, 두 가지 보험을 함께 설계받고 나면 '왜 두 개나 들어야 하지?' 싶은 분들도 계실 거예요. 지금부터 빌리가 천천히, 쉽게 알려드릴게요 😊✅ 실손보험 – 병원비 걱정을 줄여주는 기본 보험우리 아기가 아프거나 다쳐서 병원에 가게 되면, 진료비가 생각보다 많이 나올 수 있어요. 아기가 자주 병원에 다니게 될 경우에 유용한 '기본형 보험'이라고 생각하면 쉬워요.💊 병원비 걱정이 줄어요실손보험은 실제로 낸 진료비 일부를 돌려받는 보험이에요. 병원비가 최소 청구 금액을 넘을 경우 신청 가능하고, 본인 부담금의 일부를 돌려 받을 수 있어요. 육아 초기 병원 진료시 병원비가 많이 나오는 경우 꼭 필요한 보험이에요.💰 실제 지출 기준으로 보장진료비의 급여 항목/ 비급여 항목에서 본인부담금의 일부가 보장돼요. 병원비가 많이 나올수록 받는 보험금도 커지는 구조예요.👨‍👩‍👧 이런 엄빠께 추천해요아이가 태어난 후 병원 방문이 잦을까 봐 걱정인 분치료비 부담을 줄이고 싶은 분실속 있는 병원비 보장을 원하시는 분✅ 태아보험 – 큰 병이나 사고에 대비하는 종합 보험태아보험은 정해진 조건이 만족되면 약속된 금액을 그대로 지급해주는 보험이에요. 아이가 커갈 동안 필요한 중증 질병, 수술, 입원, 후유장해 등 다양한 보장을 포함하고 있어요. 말 그대로 '위험에 대비해 목돈을 마련하는 보험'이에요.🛡 큰 질병이나 사고에 목돈으로 대비해요태아보험은 단순 병원비 보장보다 암, 백혈병, 수술, 입원 등 큰 위험에 대비할 수 있는 보험이에요. 진단만 받아도 약속된 금액이 지급될 수 있어요.📦 상황에 따라 정해진 금액을 지급보통 병원비가 얼마가 나왔든 상관없이, 진단비·입원비·수술비 등 정액 보장이 이뤄져요. 실손보험과 달리 실제 비용과 무관하게 목돈을 받을 수 있는 점이 큰 장점이에요.👨‍👩‍👧 이런 엄빠께 추천해요혹시 모를 큰 병이나 사고에 경제적 대비를 해두고 싶은 분아이에게 장기적인 보장을 준비하고 싶은 분실손보험만으로는 부족하다고 느끼는 분🤝 두 보험, 같이 가입하는 이유는?실손보험은 자주 아플 때 병원비를 줄여주는 역할, 태아보험은 큰 병이나 사고에 대비해 목돈을 마련해주는 역할을 해요. 서로 다른 상황에 맞춰 보완해주는 구조라서, 대부분 두 가지를 함께 준비하는 거예요. 한눈에 볼 수 있도록 빌리가 비교표를 준비해봤어요.베이비빌리가 더 자세히 알려드려요!태아보험 너무 어렵고 복잡해 선택이 어렵다면? 🤔 직접 여러 보험사를 비교하기엔 시간도 부족하고, 어떤 보장이 나에게 필요한지 판단하기가 쉽지 않으시다면, 베이비빌리를 활용해보세요! 베이비빌리는 예비엄빠를 위해 여러 보험사의 태아보험을 한눈에 비교하고, 가장 적합한 상품을 추천해 드리는 맞춤형 상담 서비스를 제공하고 있어요🧡베이비빌리의 태아보험 전문가가 직접 상담해 주기 때문에, 엄빠에게 딱 맞는 보험을 쉽게 선택할 수 있답니다. 카톡과 전화 편한 방법으로 상담을 제공하며, 상담만 해도 선물까지 보내드리니 부담 없이 신청해보셔도 좋아요💁‍♀️베이비빌리 태아보험 상담받기

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임신 준비의 첫걸음, 계획임신을 준비 중인가요?

임신 준비하기 첫걸음!  딴딴따다~아기를 기다리는 예비 엄마 아빠라면 예쁘고 건강한 아이를 바라는 마음은 모두 같을 거예요. 하지만 요즘처럼 알게 모르게 많은 환경적 문제에 노출된 때에는 미리 계획하여 임신💞하는 것이 필수적입니다. 전문가👩‍⚕️들은 건강한 임신과 출산을 위해서 '계획임신'을 추천합니다. 계획을 세우지 않고 임신할 경우, 예비 엄마 아빠💏의 건강 상태를 파악하지 못한 채 엄마아빠의 질병에 그대로 걸릴 위험도 있고 임신 여부를 모른 채 임신 초기에 약물을 복용하거나, 음주, 흡연에 노출되어 내가 아얏! 할 수도 있으니까요! 히히계획임신을 하면 이러한 여러 가지 위험 요소들을 사전에 관리할 수 있고, 철저한 건강관리😊를 통해 건강한 임신과 출산을 준비할 수 있다는 이점이 있습니다.엄빠가 함께하는 임신 준비!계획대로 되고있어미리 건강검진과 예방 접종하기임신 전 미리 건강검진을 하며 임신하는 데 문제가 될 만한 것들이 있는지 확인해야 합니다. 임신 계획 3~4개월 전에 부부가 함께 건강검진을 받아서 당뇨병, 고혈압, 갑상선 질환, 심장병 등 내과적 질환을 앓은 병력이 있다면 전문의와 상담하여 위험성을 줄여야 합니다. 특별히, 여성의 경우에는 풍진 항체 검사, 간염 검사 및 일반 간 기능 검사, 난소와 자궁근종 검사, 빈혈검사, 성병 검사를 받아 필요에 따라 예방 주사를 맞거나 치료를 해야 하고 남성의 경우는 정액 검사, 간염 검사, 성병 검사를 하여 확인하고 병이 있다면 치료🩺해야 합니다.엽산제, 비타민제 섭취하기엽산은 태아의 신경관 결손뿐 아니라 심장병이나 선천성 기형을 예방하는 데 도움이 됩니다. 임신 전부터 부부 모두 엽산을 충분히 섭취해야 하는데 엽산은 음식만으로는 출분한 양을 섭취하기 힘듦으로 임신 계획 3개월 전부터 엽산제나 엽산이 함유된 종합 비타민제를 복용하도록 하는 것이 좋습니다.💏냠냠 습관 개선하기부부의 생활 습관을 점검하고 건강한 방향으로 개선하는 것이 중요합니다. 인스턴트식품, 패스트푸드는 되도록 멀리하고 충분한 채소와 과일🍓을 먹어주세요!그 밖에 술이나 카페인 함유량이 높은 음식, 당이 과도히 높은 탄산음료🥤 등도 피하는 것이 좋겠죠! 울엄마 서터레스 주지 말아욧!과도한 스트레스는 질병을 일으킬 뿐만 아니라 임신을 어렵게 하기도 하고 습관성 유산의 원인이 되기도 하므로 과도한 스트레스에 노출되지 않도록 해야 합니다. 충분한 휴식과 적당한 시간의 수면을 하고 적절한 운동우과 스트레스를 해소할 수 있는 취미를 만드는 것도 좋습니다.😌캡짱 중요한 아빠 역할!임신은 엄마만의 일이 아니라구요! 남편도 임신 계획을 세울 때부터 참여해서 건강하고 행복한 임신과 출산이 되도록 함께 하여야 합니다. 임신 전부터 부부가 함께 금연, 금주, 꾸준한 운동을 함께 하도록 하고 산부인과에 개설되어 있는 산모 교실🏨에 참여하여 임신과 출산에 대한 지식을 쌓고 준비를 하도록 하는 것을 추천해요!

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은근히 헷갈리는 임신 주수 계산!

'앗, 생각보다 주수가 훨씬 많이 되었네?' 라고 생각하신 엄빠님들 많으시죠? 이것은 임신 주수 계산 방법 때문인데요! 태아의 건강과 발달, 출산과도 관계가 깊은 만큼 정확하게 주수를 알아두는 것이 필요해요! 임신 주수 계산 & 출산일 계산 어떻게 해야 하는지 함께 알아볼까요?🙌임신 주수 계산, 정확하게 하는 방법!✅ 임신 주수란?태아의 발달을 주의 수로 헤아리는 것을 말해요.👶✅ 임신 주수가 중요한 이유는?출산일을 예측하여 출산을 준비하고, 주수별로 엄마에게 필요한 검사를 해야 하기 때문이에요. 그리고 가장 중요한 태아가 주수에 맞게 잘 자라고 있는지 확인하기 위해 임신 주수가 중요해요.😎✅ 임신 주수 계산 공식! 마지막 생리일+280임신 주수계산은 배란 14일 후에 생리가 시작된다는 전제조건으로 만들어지기 때문에 생각했던 주수랑 다를 수 있어요. 개인별 생리주기는 고려하지 않고 모든 사람에게 통용되는 공식을 만든 거예요.👋 평균 279~282일로 생리 주기가 28일이라고 했을 때의 계산법이에요. 생리주기가 30일이라면 282일 후가 예정일이 돼요. ✅ 하지만 초음파가 제일 정확?대부분의 임신 주수 계산기들이 위의 공식으로 계산하기 때문에 개인의 출산 예정일과 다를 수 있어요🤨. 임신 주수 계산기는 참고만 하고 개인별 임신 주수 계산은 초음파로 확인하는 것이 제일 정확해요.출산 예정일 계산은?✅ 280일 계산법앞서 말한 것과 같이 임신 기간은 보통 생리 시작일부터 약 280일 또는 40주로 계산하죠! 수정한 날이나 착상한 날을 정확하게 알 수 없기 때문에 임신하기 전 생리 첫 날을 1일로 보고 이 날에 280일을 더해 출산 예정일을 계산하는 방법을 주로 사용해요.✍✅ 네겔식 계산법마지막 생리 달 수에서 3을 빼고, 뺄 수 없을 땐 9를 더해요. 그 뒤 마지막 생리 시작한 일 수에 7을 더하면 출산 예정일 계산 완성! 예를 들어 마지막 생리 시작일이 7월 7일이라면 7-3=4월 /7+7=14일 이므로 4월 14일이 출산 예정일이에요.🙌✅ 주수 계산 힘들다면? 복잡하고 어려운 계산! 임신주수계산기(클릭하면 이동!)도 있으니, 머리 아파하지 말고 계산기로 편하게 주수 계산해 보세요.💞

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'임산부 친환경 농산물 꾸러미' 알고 계세요?

임산부가 되면 여러 가지 건강과 관련된 고민🤔이 많아지죠. 그중에서도 무엇을 먹을지에 대한 고민은 특히 깊어지게 돼요. 그래서 오늘은 임산부를 위한 친환경 농산물 꾸러미에 대해 자세히 살펴보려고 해요. 빌리와 함께 친환경 농산물 꾸러미에 대해 하나씩 차근차근 알아봐요🤗!임산부 친환경 농산물 꾸러미란?*출처: 두레생협몰🥕임산부 친환경 농산물 꾸러미임산부 친환경 농산물 꾸러미는 임산부님들이 건강한💪 식사를 할 수 있도록 돕기 위해 제공되는 프로그램이에요. 이 꾸러미에는 유기농으로 재배된 신선한 농산물이 포함되어 있어요. 특히, 친환경 인증을 받은 제품들로 구성되어 있어서 안심 하고 섭취할 수 있답니다.🥬임산부에게 친환경 농산물이 중요한 이유임산부는 태아의 건강을 위해 더욱 신경☝ 써야 해요. 친환경 농산물은 화학 비료나 농약을 사용하지 않고 재배되기 때문에 더 안전하고 건강한 선택이 될 수 있어요. 또한, 이러한 농산물은 영양가가 높아 태아의 성장에도 긍정적인😍 영향을 미친답니다.임산부 친환경 농산물 꾸러미 지원 대상 및 신청 안내출처 : 충청남도 공주시 홈페이지🔎지원 대상이 프로그램은 임산부님들 중에서 일정 기준을 충족하는 분들에게 제공돼요. 예를 들어, 서울시에 거주하는 임산부님들이나 특정 소득 기준을 충족하는 경우에 해당하죠. 자세한 사항은 각 지역의 관련 기관에서 확인할 수 있으니 참고해 주세요.🔎신청 기간 및 방법신청은 매년 정해진 기간에 이루어지며, 보통 4월 초부터 중순까지 진행돼요. 신청 방법은 온라인으로 간편👍하게 할 수 있으며, 필요한 서류를 제출하면 됩니다. 이때, 신청서와 함께 신분증, 임신 확인서 등을 준비해 주셔야 해요.임산부 친환경 농산물 꾸러미 신청 방법 및 지원 내용아하! 생각보다 더 간단하구나?!📍신청 방법신청 방법은 매우 간단해요. 먼저 해당 웹사이트에 접속하여 신청서를 작성하고, 필요한 서류를 첨부하면 돼요. 이후, 심사를 거쳐 선정된 분들에게는 안내 문자가 발송되니, 꼭 확인✅해 주세요.📍지원 내용 및 혜택선정된 임산부님들은 매달 일정 금액의 친환경 농산물을 지원받을 수 있어요. 예를 들어, 1인당 월 1~4회, 자부담 20%를 납부하면 총 48만 원 상당의 농산물을 배송받을 수 있답니다 . 이를 통해 경제적인 부담을 줄일 수 있어요.임산부 친환경 농산물 꾸러미 혜택*출처: 이미지투데이✅ 경제적 혜택임산부 친환경 농산물 꾸러미는 경제적으로도 큰 도움 이 돼요. 자부담이 20%로 낮기 때문에 부담 없이 건강한 식사를 할 수 있는 기회를 제공받는 것이죠. 이렇게 지원을 통해 건강한 먹거리를 저렴하게 구매할 수 있어요.✅ 건강적 혜택건강적으로도 좋은 점이 많아요! 친환경 농산물은 영양가가 높고, 화학물질이 없기 때문에 임산부와 태아의 건강에 긍정적 인 영향을 미쳐요. 건강한 식습관은 태아의 성장과 발달에 큰 도움이 되니, 꼭 활용해 보세요!이렇게 임산부 친환경 농산물 꾸러미에 대해 알아보았어요. 건강한 먹거리를 통해 임신 기간 동안 더욱 건강💪하게 지내시길 바라요! 빌리가 엄빠님들의 소중한 건강을 위해 항상 응원할게요🥰!

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배란 테스트기로 계획 임신하기!

임신을 준비하고 아기 천사를 기다리는 기간 동안 영양제 다음으로 예비엄빠가 많이 구매하는 것이 바로 배란 테스트기일 것 같아요. 배란 테스트기를 사용하면 정말 임신 확률이 높아질까요? 오늘은 계획 임신을 준비할 때 가장 많이 사용하시는 배란 테스트기 사용방법과 주의사항⚠️에 대해서 알려드릴게요. 빌리와 함께 공부해 보고 꼭 성공해 보아요😊!배란 테스트기 사용 전 주의사항!사용 전 꼭 알아보고 하기✅ 기상 후 최소 5시간 이후 시행!임신 테스트기랑은 다르게 아침🌞 첫 소변으로 하지 않아요. 기상 후 최소 5시간 이후에 시행해야 한답니다. 오전 11시~오후 3시 혹은 오후 5시~오후 10시 사이가 가장 좋아요.  ✅ 일정한 시간에 시행해야 정확도 UP일정한 시간에 해야 정확도를 더 높일 수⬆️ 있어요. 임신 준비를 하시는 분들 중에 아마 직장인이 많으실 텐데요. 직장에서 배란 테스트기와 종이컵을 들고 화장실에 가 하고 오기가 굉장히 애매하죠. 그래서 보통 직장 다니시는 분들은 퇴근하고 와서 많이 시행한답니다. ✅ 배란 테스트기 측정 2시간 전엔 과한 수분 섭취 금지배란 테스트기 측정 2시간 전에는 과한 수분 섭취💧는 최대한 금지하시는 게 좋아요. 수분을 과량 섭취하게 되면 소변이 희석되기 때문에 정확한 판독이 나오지 않을 수 있답니다. 최대한 정확하게 판독을 받기 위해서 2시간 전에는 음료나 물을 자제하는 것을 추천해요.✅ 흐르는 소변은 NO!보통 건강검진 소변 검사는 흐르는 소변에 묻혀서 가지고 오라고 하잖아요. 그런데 배란 테스트기는 흐르는 소변에 하면 정확하게 나오지 않아요. 설명서에도 컵에 소변을 담아서 측정하라고 나와있답니다.어떻게 구매하는 게 좋을까요?처음엔 배란 테스트기가 있으면 바로 임신이 될 것 같은 느낌에 많이 사기 아깝다고 생각할 수 있어요. 하지만 하루에 1~2번씩, 최소 한 달에 일주일 이상은 체크✔️하기 때문에 생각보다 빨리 소진될 수 있답니다. 그래서 임신 테스트기와 묶음으로 같이 구매를 하시거나 인터넷으로 대량 구매를 하시는 게 훨씬 더 저렴💸해요. 배란 테스트기, 이렇게 사용하세요!임신의 길은 멀고도 험하다~✨ 사용 방법은?배란 테스트기는 주로 개별 포장이 되어있어요. 배란 테스트기를 사용하기 위해서는 소변을 담을 종이컵🥛이 필요하답니다. 이때 화장실에 미리 컵과 배란 테스트기를 비치해 놓으면 훨씬 더 편하겠죠? 종이컵에 소변을 일정량 받은 후 배란 테스트기를 3~5초가량 소변의 담갔다가 꺼내면 돼요. 종이컵에 받아 온 소변의 양이 별로 없어도 기울여서 해도 되니 크게 신경 쓰지 않으셔도 된답니다. 담가두었던 배란 테스트기를 꺼내 평평한 곳에 놓은 후 5~10분 뒤에 판독을 합니다. 배란 테스트기의 종류에 따라 조금씩 달라질 수 있으니 설명서📜를 잘 확인해 주세요.✨ 확인 방법은?배란 테스트기는 임신 테스기와 다르게 항상 두 줄로 보여요. 그래서 대조선은 항상 붉게❤️ 나온답니다. 결과선은 색깔이 진하냐 연하냐에 따라서 배란이 임박했다는 걸 알 수 있어요. 대조선과 결과선의 색이 최소 비슷해질 때까지는 체크를 해주셔야 한답니다.사용 후 꼭 기록하세요!결과선과 대조선 비교하기!색이 연해 배란일이 아니다 싶어 버리시는 분들이 계시는데요. 그렇게 되면 언제 배란이 임박하는지, 어제 본 색이 더 진해진❤️ 건지 흐려진💗 건지 알 수 있는 길이 없답니다. 다이어리나 노트에 붙여 놓으셔야 배란기를 더 정확히 알 수가 있어요. 또 요즘에는 앱📲을 통해 판독을 해주고 결과를 저장할 수 있기 때문에 훨씬 더 편해졌는데요. 둘 중 선호하는 방식에 따라 편하게 기록해 주시면 된답니다.배란일을 기점으로 언제 임신 확률이 가장 높을까요?3일 전부터 시도를 해보세요미국 연구팀에 의하면 배란일보다 배란일 3일 전이 임신 확률이 더 높다⬆️고 해요. 보통 2~3번 정도 임신 시도를 하는 게 가장 좋다고 하는데요. 정자는 3일 정도, 난자는 하루에서 정말 길어도 이틀 정도 산다고 해요. 정자가 정확한 시간🕰️에 도착을 했을 때 난자도 정확한 시간이 나와서 만나야 하는데 그럴 확률은 아무래도 낮은 편이에요. 정자가 약속한 시간보다 미리 나와서 기다렸다가 난자가 나오자마자 만날 확률이 임신 확률이 더 높답니다. 그래서 배란일 3일 정도 전부터 임신 시도💕를 하시는 게 임신 확률을 높일 수 있다고 해요.배란일을 기점으로 아들딸을 구분한다고요?100% 확률은 아니니 참고만 하세요~배란일 전 혹은 배란일 즈음에 맞춰서 임신 시도하는 것에 따라 아들과 딸을 구분 짓는다는 말 들어보신 적 있으신가요? 실제로 책📓에 의하면 여성의 몸은 평소 산성에 가까운데 배란일이 가까워질수록 알칼리성으로 변한다고 해요. 산성🍋에 더 가까운 배란일 2~4일 전에는 산성에 약한 아들 정자들이 많이 제거되는데요. 반대로 산성에 가까운 딸 정자들은 배란기 때까지 많이 살아남는 거죠. 그래서 배란일 2~4일 전 임신 시도를 한다면 딸을 낳을 확률이 더 높아진답니다. 알칼리성🧼으로 변하는 배란일 직전이나 당일에 임신을 시도하셨을 때에는 아들을 낳은 확률이 더 높아져요. 물론 100%의 성공 확률을 가진 것은 아니지만 기왕 원하는 성별이 있으시다면 이런 방법을 사용해 보시는 것도 괜찮을 것 같아요.지금까지 배란 테스트기 사용방법에 대해서 알아보았는데요. 임신 준비에 대한 도움이 좀 되었을까요? 이왕 아이를 키우기로 결심❗했다면 계획적으로 열심히 준비해 보아요. 다음에는 꼭 임신 관련 빌리티비 글이 궁금하시길 바랄게요🥰.       출처: 맘똑티비

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조산과 유산의 원인 자궁경부무력증?

행복한 임신! 하지만 임신 직후부터 아기가 태어날 때까지 엄마와 아빠의 걱정도 함께 쌓여가죠.😥 특히, 유산이나 조산에 대한 두려움과 걱정이 가장 클텐데요. 유산과 조산의 원인이되는 '자궁경부무력증'은 무엇이며, 소중한 아이의 안전을 위해서는 어떤 점을 꼭 알아 두어야 할까요?자궁경부무력증이란?아기를 지키기 위해 최선을 다하는 엄마 아빠자궁경부무력증은 말 그대로 자궁경부가 힘이 없이 무력한 증상을 뜻해요. 자궁경부의 자체적 결함으로 인해 임신이 안정적으로 유지되지 않고 유산되는 경우를 말하는데요. 자궁경부는 분만 시 아기가 나오는 산도 중 한 부분으로 임신 중에는 딱딱하게 유지되면서 닫혀 있어야 태아와 태아를 둘러싸는 양수와 양막을 보호할 수 있어요.하지만 만약 이 자궁경부가 선천적 또는 후천적 원인으로 딱딱한 강도를 유지하지 못하고 풀어져 버리면, 태아 및 양수의 무게를 견디지 못하고 열려버려서 임신을 더 이상 유지하지 못하고 유산 또는 조산을 일으키게 돼요.자궁경부무력증의 원인과 치료건강해라~건강해라~자궁무력증 원인은?자궁경부무력증은 그 원인이 명확하게 밝혀지지 않았어요. 그 때문에 정기적인 산전 검사 와 초음파 검사를 받는 것이 필수적이에요. 또 임산부 스스로가 본인의 병력과 증상에 대해서 알고 있는 것이 중요한데요.✔️ 특히, 조산이나 유산 경험이 있거나, 첫 임신에서 짧은 경부 길이를 가진 여성의 경우에 자궁경부무력증이 생길 위험성이 높으므로 정기적으로 병원에 내원해서 관찰하는 것이 중요해요.🏥자궁경부 봉축술?임신 때 자궁경부무력증이 진단된 임신부라면 예방 차원에서 자궁경부 주위를 묶어두는 '자궁경부 봉축술'을 받기도 해요. 최근에는 프로게스테론을 질정제로 투여해 자궁경부가 약해지는 것을 예방하는 방법도 새로 개발되었다고 해요.🔍자궁경부 봉축술은 감염, 출혈, 유산의 위험성이 있지만, 프로게스테론 질정제 투여가 모든 자궁경부무력증을 치료할 수 있는 것은 아니기 때문에 임신부의 상황에 따라 전문의와 충분한 상의 후에 적절하게 치료를 받는 것이 중요해요.👆자궁경부무력증의 예방법정기적인 검사는 필수예요!검사를 받고 미리 본인의 자궁경부 상태를 알고 있는 임신부라면 더욱 자주 정기적으로 자궁경부를 체크하는 것이 중요하다. ⏱️만약 10분 이상 복부가 당기면서 아프거나, 질 분비물에 변화가 있고, 아기가 나올 것처럼 아랫배가 묵직한 느낌이 들거나, 지속해서 허리에 통증이 생기고, 자궁수축이 일어나거나 경련성 수축이 동반된다면 즉시 병원에 내원하세요. 임신 20주부터는 자궁수축이 느껴지면 수축의 지속 시간과 횟수를 체크해봐야 돼요.🔖 수축이 불규칙으로 일어난다면 정상이지만, 만약 20분 동안 4회 또는 60분 동안 8회 이상 수축이 일어난다면 바로 병원으로 가야 해요.

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임신준비, 왜 같이 해야 할까?

결혼과 출산연령이 높아지면서📈 남성 난임 환자의 연령대 역시 높아지고 있어요. 환경호르몬, 스트레스 등 여러 가지 환경적 요인으로 정자수가 감소되는 요즘 건강한 임신을 위해서는 아빠👨🏻에게도 임신 준비가 필요해요. 건강한 아기를 위해 아빠가 노력해야 할 것은 무엇이 있을지, 빌리가 정리해 봤어요!📝 왜 준비 기간이 3개월일까?아빠 우리 곧 만나요! 결혼과 출산 연령이 높아지면서 남성 난임도 늘고 있어요. 우리나라는 현재 전체 부부의 15% 정도가 난임에 해당되는데요 이런 난임의 원인 절반은 아빠에게 있다고 해요. 따라서 건강한 임신과 출산을 위해서는 아빠도 임신 준비가 필요해요.👨자연 임신을 하기 위해서는 건강한 정자가 많이 필요해요. 건강한 정자는 앞으로 나아가는 운동성이 있고 머리와 중간부위, 꼬리 모양이 모두 정상인 것을 뜻해요.👌 이러한 정자들이 충분히 있어야 두꺼운 장벽을 뚫고 난자와 만나 임신이 되는 것이에요.이런 건강한 정자는 적극적인 생활습관 개선으로 많이 만들어질 수 있어요.🚴 정자는 고환에서 만들어져 밖으로 나오기까지 3개월의 시간이 걸리는데요. 따라서 정자의 질적, 양적 개선을 기대하려면 적어도 3개월 이상의 생활습관 개선 등의 준비 기간이 필요해요. 예비 아빠의 건강한 임신 준비아빠는 이런 것도 할 수 있지~🔥 스트레스 관리하기뇌하수체에서 분비되는 난포자극호르몬(FSH), 황체형성호르몬(LH)과 고환에서 분비되는 테스토스테론(Testosterone)이라는 남성호르몬은 건강한 정자를 생성하는 데 중요한 역할을 해요.💪 그런데 스트레스 환경에 노출되면 프로락틴이라는 호르몬이 증가하는데 이것은 FSH, LH, 남성호르몬을 감소 시켜 난임의 원인이 될 수 있어요.🔥 규칙적인 생활하기정자 형성에 중요한 역할을 하는 FSH, LH와 남성호르몬은 낮에 증가하고 밤에 감소해요.🌙 그런데 밤낮이 바뀌거나 오랜 기간 동안 수면 부족을 겪으면 호르몬 분비가 감소해 정자의 질을 떨어뜨리게 돼요. 따라서 되도록 낮에 활동하고 밤에 자는 규칙적인 생활을 하고, 충분한 수면을 취하는 것이 중요해요.😴🔥 체중 유지하기체중이 증가하면 늘어난 지방 조직에서 남성 호르몬이 여성호르몬으로 바뀌는 비율이 높아져요. 여성호르몬 증가는 정자 생성에 나쁜 영향을 미치므로 체중 조절이 필요해요.🤸‍♂️ 채소와 과일을 골고루 섭취하고 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋아요.🔥 무리한 운동은 금물적당한 운동은 체내의 활성 산소를 연소 시키고, 비만인 경우 지방 조직의 양을 줄여 여성호르몬 비율을 감소 시켜요. 또 스트레스로 활발해진 교감신경을 가라앉혀 고환 내 남성호르몬 증가를 유도해 건강한 정자가 많이 생성될 수 있어요. 하지만 지나친 운동은 활성화 산소를 과도하게 분비하게 해 오히려 정자의 기능을 떨어뜨릴 수 있어요.😰🔥 술, 담배는 이제 그만흡연은 정자 핵의 DNA를 손상 시켜 난임을 유발하게 돼요. 🍺또 알코올 섭취로 간 기능이 떨어지면 대사에 문제가 생기고, 이로 인해 여성 호르몬인 에스트로겐이 증가하는데, 이것 역시 정자 형성을 방해하게 돼요.🔥 고환온도는 낮게 유지고환에서 정자가 만들어질 때, 또 정자가 이동할 때 고환의 온도가 오르면 정자의 수는 물론 운동성과 모양에 나쁜 영향을 주게 돼요. 고환 온도가 높아지는 것을 막으려면 사우나, 찜질방, 빈번한 반신욕은 피하고 몸을 조이는 속옷이나 바지는 입지 말고, 너무 오래 앉아 있거나 다리를 꼬고 앉는 자세도 자제해주세요.🔥 영양소는 필수비타민 C, E, 아연, 엽산, 글구타치온, 셀레늄, 카르니틴, 아르기닌, 코엔자임Q10등의 영양소를 보충하면 정자의 여러 지표가 개선되는 효과를 얻을 수 있어요. 또 원인 불명 불임 환자에서 임신률을 높이는데 도움이 되고 정자의 생성, 분화 과정에서 DNA합성에 필요한 성분을 보충해주며, 정자 기능을 개선 시키는데 도움이 돼요.

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